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在懷孕的時候孕媽媽會擔心孩子的營養問題,所以經常給自己補充一些營養以保證胎兒能夠健康成長,但是如果你盲目的增加營養就有可能給自身帶來肥胖問題。特別是在懷孕的后期,營養攝取增加運動量減少,如果稍微不注意飲食就很容易造成肥胖,那么孕期如何避免肥胖呢?

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